Kom godt fra start som mor
Dette er et individuelt mor-forløb til dig, der ønsker professionel og omsorgsfuld sparring i trygge rammer hjemme hos dig selv. I et fortroligt rum og uden forstyrrelser fokuserer vi sammen på, hvilke overvejelser, bekymringstanker og udfordringer der fylder hos netop dig.
Det får du
Undervejs i forløbet bliver du klogere på og mere bevidst om det at være mor. Du bliver støttet i at finde ro og nærvær, ligesom du vil opleve styrket tillid til din egen dømmekraft og en bedre forståelse af, hvad dit lille barn har brug for. Desuden er det her emner, som min erfaring siger mig, vi med fordel kan komme omkring for at sende dig rigtig godt fra start som mor:
- Amning
- Søvn
- Gråd og trøst
- Hvordan du stimulerer dit barn bedst muligt
- Aftenuro
- Hvordan du får et godt samarbejde med din partner om at være forældre
- Struktur i hverdagen, der skaber energi og overskud
- Egenomsorg, så der er energi til at være dig
- Træning og bevægelse, der styrker din kropskontakt, dit sind og din fysik
Praktik
Jeg anbefaler, at vi mødes en gang om ugen til at starte med, og så skræddersyr vi derefter forløbet, så det passer dig. Vi mødes hjemme hos dig, hvis du bor i Hovedstadsområdet eller Nordsjælland, men kan også mødes online.
Jeg anbefaler at starte et forløb i dagene efter du har født. I et forløb anbefaler jeg at vi mødes min. to gange, men flere er glade for at mødes over en længere periode, hvor det kan være lige så mange gange som du ønsker.
Pris
- For en enkelt gang á 2 timer 1.400,- kr i eget hjem evt incl transport
- For opfølgende samtaler er prisen 1.200,- kr for 1,5 time og 900,- kr for 1 time
- For et forløb på 4 gange er prisen 3900,- kr